- Estrés y parte blanda del occipital durante la práctica de asana
- En la respiración pranayama, gracias al uso de bhandas, no se siente este estrés en el cerebro. BKS Iyengar / La esencia del yoga / Ed. Kairós.
BKS Iyengar enseñaba a los practicantes a despilfarrar y derrochar profusamente la atención en el cuerpo. La meta es atar la mente a la respiración y también el cuerpo, y no a una idea.