Retiro anual de fin de semana
Retiros y talleres
Vida, transición y yoga
Práctica consciente de asana y pranayama
Centro de Congresos
Fray Luís de León Guadarrama (Madrid)
Si no me lo puedo llevar conmigo, ¿cómo puede ser yo de verdad?
En este retiro único, indagaremos acerca de la vida y de la transición. Trabajaremos con herramientas yóguicas para calmar y silenciar cuerpo-mente, y exploraremos el sentido de la vida. Guruji hablaba de vivir felizmente, y prepararse para hacer una transición majestuosa y consciente.
Deja de ser quien no eres y si no sabes qué hacer únicamente “respira”
Del libro Luz sobre la vida, BKS IYENGAR
- Pranayama y la “espiración de eco”
- “Lo que expira o muere es la conocida sensación de «yo», que se aferra apasionadamente a su propia identidad y existencia. En la retención tras la espiración, experimentas la vida tras la muerte”.
- “En la espiración experimentamos el «yo» vacío, el vacío divino, una vaciedad completa y perfecta, una muerte que no es el final de la vida. Prueba.”
El silencio es el lenguaje del alma. “En el silencio está todo dicho”
- “Empieza el asana soltando el aire hasta que sientas un sereno estado de silencio en las células y en el sí-mismo. Inspirar es tensión, espirar es libertad. Hay que realizar todos los movimientos con la espiración. La espiración purga el estrés y la tensión del cuerpo» BKS IYENGAR, Luz sobre la vida.
¡Reserva estas fechas y únete a nosotros para una experiencia transformadora!
¿Qué incluye?
- Alojamiento en el Complejo Fray Luis de León de la Sierra de Guadarrama de Madrid.
- Entrada viernes 21 de febrero a las 17:00h, salida domingo 23 febrero después de comer.
- Confortables habitaciones dobles o individuales con servicio completo.
- Pensión completa (desayuno, comida y cena).
- Menú vegetariano con posibilidad de dietas especiales y alergias alimentarias (comunicarlo al hacer la inscripción).
- La residencia dispone de internet, un lago y amplias zonas verdes para pasear.
- Enseñanza y práctica de asana y pranayama (posturas y respiración yóguicas).
- Miniconferencias relacionadas con el hilo conductor del retiro.
- viernes tarde: asana y pranayama 3h / sábado mañana: asana, pranayama y miniconferencia 4,15h / sábado tarde: asana, pranayama y miniconferencia 3,15h / domingo: asana, pranayama y miniconferencia 4,15h
- Al no ser un centro de yoga, los participantes necesitan llevar su propio material de práctica: 1 antideslizante, 4 mantas, 2 ladrillos, 2 cinturones, y cualquier otro soporte o material que utilicen en su práctica habitual.
Pagos
- Envia tu solicitud de inscripción y, recibirás respuesta y detalles de cómo hacer el pago (precio 285€/hab doble y 320€/hab individual (mismo precio de años anteriores).
- Si eres nuevo/a y quieres saber algo más, puedes llamar al centro 913863069, o escribir un mail a iyengar@centroyogasalud.com. No guardamos datos de nadie que pida info, salvo que sea o haya sido alumno del centro.
Cancelaciones
- Hasta el lunes 17/feb/2025 a las 22.00h por mail a iyengar@centroyogasalud.com o mensaje en el teléfono 913863069, derecho a devolución completa. A partir de esa fecha, haríamos todo lo posible para la devolución o parte, pues les dejamos las habitaciones sin ocupar con comida especial comprada para nosotros y les perjudicamos, pues siempre tienen la residencia llena con otros grupos simultáneamente.
Retiro anual
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Retiros de años anteriores
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