Talleres de un dia
Retiros y talleres
Un clásico del Centro de Yoga. Sesiones monográficas completamente prácticas, donde se profundiza en detalles finos sobre la manera de practicar Yoga de la familia Iyengar.
Se realizan de forma DUAL en las instalaciones del centro de yoga, presenciales + transmisión en directo ONLINE con sistema cinco cámaras y videoproyector en sala, para una perfecta interacción profesor-alumno. Las plazas presenciales son la capacidad de la sala, por lo que si tienes interés en algún taller concreto, estate atent@ para reservar.
Próximos talleres y clases especiales
Taller de fin de curso, con Fidel Collado (presencial + online simultáneamente)
- Sala de práctica de IYENGAR® Yoga-Salud.
"Aquietar la respiración, aquietar la mente"
Hilo conductor del taller
Durante la práctica de asana aprendemos a Iniciar la respiración desde el cuerpo y no desde el diafragma/pulmones. Eso nos prepara para el pranayama o respiración yóguica.
La mente puede ir en muchas direcciones en un instante lo cual provoca fluctuaciones respiratorias, fluctuaciones mentales y ansiedad.
En cambio, la respiración no puede ir en muchas direcciones a la vez. Puede ir hacia la inhalación, exhalación o retención, no puede multiplicarse en más direcciones como la mente.
Según el Hatha Yoga Pradipika el control de la respiración y la observación de su ritmo llevan a la consciencia y a la quietud. Eso nos instala en el presente, y los programas automáticos de la mente se van debilitando, junto con la ansiedad de la mente de multiplicarse en todas direcciones.
Observar la respiración nos trae al eterno momento presente, y aprendemos a recordar el eterno SER que somos.
YogaSalud, yoga no comercial inspirado en las enseñanzas de la familia Iyengar, Pune-India.
Talleres pasados
Taller dual de primavera con fidel collado (presencial + online simultáneamente)
Torsiones y limpieza interior
Taller dual con carolina alonso (presencial + online simultáneamente):
Como mejorar tu práctica de yoga a través de svadhyaya
Taller dual de otoño con fidel collado (presencial + online)
Laboratorio de bienestar, calma sistémica y oxigenación
Taller dual con carolina alonso (presencial + online):
Asteya en asana: estirando las 4 caras de las piernas
TALLER DE FIN DE CURSO 2020 EN DIRECTO online, con Fidel Collado
El abdomen del Pranayana
TALLER DE TORSIONES DE PRIMAVERA 2020, con Fidel Collado
Ajustes perceptivos y ajustes conceptuales
TALLER DE OTOÑO 2019, con Fidel Collado
Inteligencia y memoria de los dedos gordos de los pies
TALLER DE FIN DE CURSO 2019, con Fidel Collado
Hacer, aprender, sentir (viajando hacia Uttitha Trikonāsana)
TALLER DE TORSIONES DE PRIMAVERA 2019, con Fidel Collado
Acciones de Tādāsana DENTRO de acciones de Parivrtta