Talleres de un dia
Retiros y talleres
Un clásico del Centro de Yoga. Sesiones monográficas completamente prácticas, donde se profundiza en detalles finos sobre la manera de practicar Yoga de la familia Iyengar.
Se realizan de forma DUAL en las instalaciones del centro de yoga, presenciales + transmisión en directo ONLINE con sistema cinco cámaras y videoproyector en sala, para una perfecta interacción profesor-alumno. Las plazas presenciales son la capacidad de la sala, por lo que si tienes interés en algún taller concreto, estate atent@ para reservar.
Próximos talleres y clases especiales
Taller de Primavera, Torsiones, con Fidel Collado (presencial + online simultáneamente)
- Sala de práctica de IYENGAR® Yoga-Salud.
"Percepción consciente, tiempo, y resonancia Schumann"
Cada día tenemos la sensación de que el tiempo transcurre más y más rápido.
La resonancia Schumann (principalmente en la frecuencia de 7.83 Hz) se considera el «latido» electromagnético de la Tierra, influyendo en los ritmos biológicos humanos al interactuar con las ondas cerebrales.
Aunque se ha mantenido estable durante milenios, esta frecuencia de resonancia ha tenido variaciones en las últimas décadas, incrementándose por encima de 12 Hz en algunos registros, lo que ha generado teorías sobre un «aceleramiento» del tiempo percibido, como si el tiempo fuera cada vez más rápido.
¿Tiene el yoga algo que decir a esto?
«Cuando se mantiene ininterrumpida la percepción consciente de integración cuerpo, mente y alma, el tiempo no conoce pasado ni futuro; el tiempo es eterno, y puesto que la eternidad aparece aquí en el tiempo, ustedes y yo nos volvemos eternos. Eso es integración» (BKS Iyengar, El árbol de Yoga, Ed. Kairós)
«El tiempo cronológico y psicológico no tiene existencia en el sueño profundo ni en la absorción total. Al dormir, el cuerpo y la mente se recuperan de sus fatigas, sintiéndose frescos al despertar. En la meditación, el sádhaka experimenta la iluminación» (BKS Iyengar, Luz sobre el Yoga, Ed. Kairós)
La práctica del yoga reconfigura el cerebro, aumentando la materia gris en áreas de adaptación, flexibilidad y gestión emocional. Esta práctica incrementa las ondas alfa (relajación consciente) y las ondas theta (meditación profunda), reduciendo la actividad del sistema límbico (reacciones impulsivas) y elevando neurotransmisores GABA, lo que ralentiza la actividad cerebral y disminuye la ansiedad.
Talleres pasados
Taller dual con carolina alonso (presencial + online simultáneamente):
Como mejorar tu práctica de yoga a través de svadhyaya
Taller dual de otoño con fidel collado (presencial + online)
Laboratorio de bienestar, calma sistémica y oxigenación
Taller dual con carolina alonso (presencial + online):
Asteya en asana: estirando las 4 caras de las piernas
TALLER DE FIN DE CURSO 2020 EN DIRECTO online, con Fidel Collado
El abdomen del Pranayana
TALLER DE TORSIONES DE PRIMAVERA 2020, con Fidel Collado
Ajustes perceptivos y ajustes conceptuales
TALLER DE OTOÑO 2019, con Fidel Collado
Inteligencia y memoria de los dedos gordos de los pies
TALLER DE FIN DE CURSO 2019, con Fidel Collado
Hacer, aprender, sentir (viajando hacia Uttitha Trikonāsana)
TALLER DE TORSIONES DE PRIMAVERA 2019, con Fidel Collado
Acciones de Tādāsana DENTRO de acciones de Parivrtta
TALLER DE OTOÑO 2018, con Fidel Collado
Sentarse en la nalga posterior
